TAIJI

Il Taiji è un’antica arte marziale cinese, caratterizzata da movimenti lenti e fluidi alternati a esplosioni improvvise di forza.

Particolarmente adatta per chi ha problemi motori, propriocettivi e di equilibrio, essa unisce all’efficacia marziale il benessere

del corpo e della mente: davvero tutti possono praticare Taiji!

Nel nostro corso del sabato mattina assieme al Taiji studiamo l’antica pratica del Qi Gong, una ginnastica cinese che permette di

raggiungere un grande controllo nei movimenti, unendo al movimento il controllo del respiro.

Tutti gli insegnamenti della Scuola derivano dalla profonda conoscenza dei nostri maestri italiani e cinesi, riconosciuti a livello internazionale

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