Difesa Personale

La prima regola in caso di aggressione è: scappare. E se non si riesce a farlo?

Un corso di autodifesa lavora prima di tutto sull’atteggiamento mentale in casi estremi, e in secondo luogo sul COME reagire.

Il nostro corso di base vuole fornire proprio questo: un insieme di strumenti, fisici, tecnici e mentali, utile per situazioni critiche.

Tutte le tecniche e le pratiche che vedremo derivano direttamente dalle arti marziali cinesi, e prevedono l’uso di colpitori, protezioni per simulazioni reali, esercizi di condizionamento, leve e proiezioni.

Ci trovate tutti i lunedì, dalle ore 18, presso la palestra delle scuole Zappa, zona Corticella